Nie ulega wątpliwości, że miejscowy klimat nie rozpieszcza miłośników uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Dość ponura jesień , a dodatkowo stosunkowo długie i mroźne zimy nie ułatwiają wyborów o treningu na zewnątrz. Ma to szczególne znaczenie w sytuacji osób uprawiających takie dyscypliny sportowe, jak chociażby kolarstwo czy także bieganie.
Na szczęście, jeżeli już nie przepadamy za rowerkami stacjonarnymi albo też bieżniami, to nie jesteśmy skazani na trenowanie w zamkniętych pomieszczeniach. Wygodna, ciepła odzież do biegania, dobrze dopasowana dla danej pory roku dieta , a ponadto odrobina zdrowego rozsądku pozwolą na trenowanie ulubionej dyscypliny także zimą.Głównie, powinno się pamiętać, że wrogiem osób biegających zimą czy jesienią jest nie tylko i wyłącznie zimno, ale głównie opady atmosferyczne, czyli przede wszystkim deszcz oraz dodatkowo śnieg. Ażeby chronić organizm przed niekorzystnym wpływem pogody oraz uczynić trening bardziej komfortowym, warto jest zainwestować w ciepłą odzież termoaktywną. Przykładowo, termoaktywne koszulki do biegania pozwolą na zachowanie ciepłoty ciała , a ponadto profesjonalnie odprowadzą pot. Dzięki temu, bieganie z użyciem innowacyjnego sprzętu jest samą przyjemnością. W przypadku dużych mrozów lub silnego, zimnego wiatru przyda nam się także porządna czapka do biegania. Takie nakrycie umożliwi chronić przed zimnem głowę, która to jest najbardziej narażona na utratę ciepła. Wyjątkowym zmarzluchom poleca się także kalesony lub getry do biegania, które ochronią przed chłodem nogi biegacza.
Zobacz: getry do biegania asics.